Alles rund um die Gesundheit und den Sport

Kampf gegen die Demenz

"Man kann etwas gegen die Demenz tun" ...... sagt Professor Jenssen und verweist auf das "Kölner Alzheimer Präventionsregister", dem aktuell annähernd 900 Bürgerinnen und Bürger in einer Altersspanne zwischen 50 und 80 Jahren angehören.

"Im Kölner Alzheimer Präventionsregister möchten wir Menschen sensibilisieren und für ein gesundes Gehirn begeistern", erklärte Jenssen.

Bei Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht, Rauchen, übermäßigem Alkoholkonsum oder Depressionen sei ein Zusammenhang mit Demenz in einer neuen WHO-Studie festgestellt worden.

Eine bewusste Ernährung mit Gemüse, Obst, Fisch und reduziertem Fleischverzehr, kognitives Training, sowie soziale Aktiitäten führt die WHO als Vorbeugemaßnahmen an.

Auskünfte über die Thematik finden sich auf:

www.uk-koeln-de/alzheimer-praevention.

Die Anforderung eines Fleyers zur Aufnahme in die Registerdatei ist per E-Mail an kalzreg@uk-koeln.de möglich.

Der obengenannte Bericht ist aus den "Kölner Wochenspiegel" vom 17.07.2019

http://www.deutsche-arthrose-stiftung.de/

Erste-Hilfe für Senioren am 09.04.2019

Am 09.04.2019 startete in der "alten Schule" der Allianz der 2. "Erste-Hilfe-Kurs für Senioren".

Die Referentin vom DRK hat uns anschaulich die wichtigsten Handgriffe gezeigt und die 3 Stunden sind schnell vergangen.

Nach einer Fragerunde, was den Teilnehmern am Herzen lag, folgte eine Demonstation "am lebenden Objekt" beim Anlegen von Verbänden und Rettungen im Notfall.

Nach dem Aufbau von 3 Stationen konnte dann jeder an den Partnern in der Gruppe und den, zur Verfügung gestellten Puppen selbst üben:

- Bergung in einer Notfallsituation und Legen in die stabile Seitenlage

- Wiederbelebung bei Herz-Kreislauf-Stillstand

- Einsatz eines mobilen Defibrillators

Informationen zu diesem Thema finden Sie unter:

Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung

Die Notfallnummer der Kassenärztlichen Vereinigung

Mit einem Klick geht es hier zur "Arthrose-Stiftung"

Wenn Sie Informationen direkt über Ihr Handy haben wollen, können Sie sich die "DRK-App" herunterladen. Hier finden Sie unter dem Punkt

"Mein kleiner Lebensretter" alle Informationen, die Sie im Notfall benötigen.

Bilder aus dem Kurs

Unsere BSG-Köln

Sport ist für das körperliche und geistige Wohlbefinden für alle Alterklassen wichtig. Die Betriebssportgemeinschaft der Allianz bietet eine große Vielzahl an Möglichkeiten, etwas für die Gesundheit zu tun. Zum Teil werden die Aktivitäten auch finanziell unterstützt.

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